一定要适时的给宝宝添加辅食(2)

2007-08-21 |

　　6～7个月的婴儿，可开始添加一些肉末?蒸蛋?清蒸鱼?肝泥等以及碎菜?豆腐制成的粥或烂面条.

　　磨牙食品：在喂食结束后，可拿些烤馒头片?面包干、磨牙饼干等让宝宝咀嚼，以锻炼牙床，为长牙齿作准备。搭配的果泥?肉泥可以略粗些，不用做成泥状。

　　断奶准备：8～9个月的婴儿，每天加2顿含有荤素菜的粥或面条，以代替2次哺乳，为断奶做准备。

　　10～12个月的婴儿，可以添加各种碎渣状的辅食了，可逐渐从粥?面等过渡到软饭?馒头等，搭配上荤、素菜。如果是母乳喂养的宝宝，此时可考虑断奶。

　　小叮咛:1岁以内婴幼儿的辅食中不要加盐，以免加重宝宝的肾脏负担。

婴幼儿过早添加辅食不利健康

　　有些父母从孩子出生第2-3个星期起就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕，他们认为这种半固体谷类食物比妈妈的乳汁更有营养、更耐饥。

其实，这是不科学的做法。

　　母乳是婴儿最合适的食物，不但供给宝宝丰富、易于消化吸收的营养物质，而且还含有大量增强抗病能力的免疫因子,直接喂哺既卫生又经济，还可促进母子感情，有助于婴儿心理健康发展。

　　母乳虽然看起来稀薄，其实含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕多，而且质量更优。3个月以内的婴儿消化功能发育不完善，对谷类食品尚不具备消化、吸收能力（如缺乏淀粉酶等），并不适宜进食米、面类食品。而且谷类食品中的植酸又会与母乳中的铁结合而沉淀下来，从而影响婴儿对母乳中铁的吸收。母乳中铁的含量本身就不多，提前添加辅食很容易引起婴儿贫血。另外，婴儿吃饱了米糊、乳儿糕等食品，吸吮母乳的量就会相应减少，往往不能吸空母亲乳房分泌的乳汁，会导致母乳分泌量逐渐减少。

　　过早添加谷类食品是母乳喂养失败的重要原因之一,此外，在调制辅助食品过程中极易发生病菌污染，从而引起婴儿腹泻。

小叮咛

　　不赞成给小婴儿喂蔬菜水。因为蔬菜煮过后，植酸、草酸溶解在汤里，这些成分会影响宝宝对其他矿物质的吸收，所以不要给宝宝喝蔬菜水。

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