婴儿按摩的好处和注意事项(2)

2008-10-15 婴儿母亲 |

　　4 随时观察宝宝的喜好与状况，依情况增减按摩动作，如果宝宝不想躺下，可改为抱着宝宝按摩，同样能达到一定的效果。

　　5 按摩时，应避开皮肤伤口及发炎之处，其他地方仍可施行。

　　6 按摩过程中，如有电话响或有人打扰等情形需中断，应先安抚宝宝，再将宝宝抱起来去处理事情。

　　如何让宝宝乖乖配合按摩

　　1 营造一个安静、舒适的环境。

　　2 观察宝宝的情绪，如果他的状况不错、心情很好，即可按摩。

　　3 照顾者本身也要做好准备，宝宝比较能乖乖配合。

　　4 尽量事先控制好一切外因，避免有人打扰。

　　按摩步骤step by step

　　帮宝宝按摩可以随心而做，不必拘泥于形式主义，如果环境、条件许可，做得精致、周到，当然更好。

　　以下所有按摩动作不用刻意强调要按几次，应视宝宝情况而定，如果宝宝状况良好，多做几次也无妨。同时要注意，每一个按摩动作都要轻，避免力道过大，如此反而容易让宝宝因不舒服而反抗。

　　脸部

　　1 将两手大拇指放在宝宝太阳穴处就定位，停顿10秒。

　　2 沿着太阳穴绕圈圈按摩。

　　3 双手扶着宝宝两颊，用四指推宝宝的下颚。

　　4 用大拇指与食指沿着宝宝耳壳绕圈圈。

　　胸部

　　1 将两手平稳地放在胸前。

　　2 将左右手的大拇指分开，由内往外滑动。

　　手掌

　　1 将宝宝握紧的拳头打开。

　　2 手握住宝宝的手，拇指在掌心绕圈圈。

　　3 用拇指由内向外拉宝宝的手指。

　　手臂

　　1 将手掌放在宝宝的手臂上。

　　2 往下推滑。

　　3 也可以用挤压的方式。

　　肚子

　　1 用手掌包覆宝宝肚脐，停放10～30秒以热敷肚子。

　　2 双手手掌以顺时针方向推揉。

　　note：此动作可刺激宝宝肠胃蠕动。

　　腿

　　1 将双手手掌放在宝宝一腿上。

　　2 手掌往下轻柔滑动。

　　3 左右手一起搓揉。

　　4 由上而下搓揉，上述动作做完再换另一只腿重复相同动作。

　　5 扶着宝宝双腿，轻轻往肚子推放。

　　脚掌

　　1 用手握住宝宝脚掌。

　　2 用大拇指沿着脚掌绕圈圈。

　　3 用拇指推拉脚趾。

　　背部

　　1 将双手放置在宝宝背上。

　　2 手掌由下而上，由内往外绕、推按。

　　note：

　　1 推按时手不要离开背部。

　　2 也可以两只手一上一下，左右推揉。

　　抱着时

　　1 将宝宝抱起。

　　2 用手掌以环状推按宝宝屁股靠近大腿的地方。

　　note：此动作可促进宝宝肠胃蠕动。

　　结语

　　在你轻柔地做着这些按摩的时候，宝宝是不是渐渐安静下来，并且昏昏欲睡了？哈哈，那就恭喜你了，你的“摩法”已经很好地发挥作用了。

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