产检是基本功不容忽视(2)

2009-08-20 |

　　迎接宝宝的16项准备

　　如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出：孕前的各项准备工作尤为重要。

　　1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

　　2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

　　3、接受必要的预防接种。

　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。

　　6、检查有没有弓形体等感染。

　　7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。

　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

　　9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

　　10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

　　11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

　　12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

　　13、坚持每天运动三十分钟。

　　14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

　　15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！

　　16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。

<< < 1 2 > >>

网友观点

很菜

好文

栏目最新

怀孕妈咪多注意分泌物变化 4颜色代表状况不妙

怀孕了感冒怎么办？会影响胎儿吗

孕晚期怎么改善睡眠质量孕期晚上爱出汗的原因

最近更新

· 4至8岁是儿童性早熟高发期这些食物少吃

· 玩手机太忘形小心小朋友也要警惕腱鞘炎

· 春节假期别让孩子吃8种零食

· 4岁是孩子学习语言最佳时间不可错过

· 不同年龄阶段的孩子应该如何进行批评教育

· 学龄前儿童教育很关键宝妈应该注意5件事

· 亲子游戏好处多多这些注意事项大家应该了解

· “厚脸皮”孩子是怎么形成的？3种教育方式不可取

· 家长注意犯3种错误一定要想孩子道歉

· 孩子吐字不清需注意 3个原因要警惕

· 怎样培养一个有耐心的孩子？家长一定要做到这3点

· 孩子性早熟危害大以下4种原因要重视

热点推荐

- 亲子周末共渡- 节日亲子活动- 亲子派对

产检是基本功不容忽视(2)

栏目最新

最近更新

在线背单词

小学英语课件

英语听力练习