ÅÖ¶Õ±¦±¦¼õ·Ê4²½Öè

2009-12-06 | ¼õ·Ê ÅÖ¶Õ ³ÐŵÊé

·ÊÅÖ¶ùͯ¼õ·Ê3½û¼É

¡¡¡¡1.¼¢¶ö¡¢°ë¼¢¶ö»ò±äÏ༢¶öÁÆ·¨¡£

¡¡¡¡2.¶ÌÆÚ¿ìËÙ¼õÖØ£¬·´¸´¶à´ÎµÄ¼õÖØ¡¢ÔöÖØ·´ÌøÑ­»·¡£

¡¡¡¡3.·þÓüõ·ÊÒ©Æ·»ò¼õ·ÊÒûÆ·¡£

ÅÖ¶Õ±¦±¦¼õ·Ê4²½Öè

¡¡¡¡Step 1£ºÕÒ³ö·ÊÅÖÔ­Òò

¡¡¡¡ÔÚÒ½Éú³õ²½Á˽âÁËСÈñÄ¿Ç°µÄÉú»î״̬ºó£¬·¢ÏÖСÈñƽʱϲ»¶ºÈ̼ËáÒûÁÏ£¬Ò»ÌìÄܺÈ6¡«7Æ¿ÒûÁÏ£¬»¹Ï²»¶Ò»±ß¿´¿¨Í¨½ÚÄ¿£¬Ò»±ß³ÔÊíƬµÈÅò»¯Ê³Æ·£»ÓÉÓÚ¸¸Ä¸¹¤×÷棬Òò¶øºÜÉÙ´øСÈñÍâ³ö»î¶¯£»Óöµ½º¢×ÓÐèÒª±íÑïʱ£¬³£³£ÒÔ³ÔÕ¨¼¦Íȵȿì²ÍʳƷ×÷Ϊ½±Àø¡£Ð¡ÈñµÄ·ÊÅÖ¿ÉÒÔ˵ÊÇÓÉÉú»î·½Ê½¡¢Òûʳϰ¹ßÒÔ¼°Ô˶¯¶ÍÁ¶3 ·½ÃæµÄ²»Á¼Ï°¹ß¹²Í¬Ôì³ÉµÄ¡£

¡¡¡¡Step 2£ºÇ©¶¨³ÐŵÊé

¡¡¡¡¶ÔÓÚÕâЩÐèÒª¸ÄÕýµÄ²»Á¼Éú»îÏ°¹ß£¬¸¸Ä¸ºÍСÈñÔ¼·¨ÈýÕ£¬²¢ÈÃËûÇ©¶©Á˳ÐŵÊé¡£ÒûÁϸÄΪÿÌì1Æ¿£¬²¢Öð²½·ÅÆúºÈÕâÖÖÒûÁϵÄÏ°¹ß£¬Í¬Ê±ÈÃСÈñÑøЩ³èÎï(½ðÓã¡¢ÎÚ¹ê»òС¹·)£¬µ±ÌرðÏë³ÔÁãʳµÄʱºò£¬¿ÉÒÔºÈЩ°×¿ªË®»òºÍ³èÎïÍæË££»¸¸Ä¸±íÑﺢ×Óʱ£¬¿ÉÒÔ¸øСÈñÂòһЩÔ˶¯×°±¸£¬ÏñÅÜЬ¡¢ÓðëÇòÅĵȣ¬»ò´øСÈñÍâ³öÓÎÍæ¡£

¡¡¡¡Step 3£ºÖƶ¨¼õ·Ê¼Æ»®

¡¡¡¡Öƶ¨ÏàÓ¦µÄ¼õ·Ê¼Æ»®£¬Ê×ÏÈ°´6ËêСÈñµÄÕý³£ÓªÑøÐèÒªÖƶ¨ÏàÓ¦ÈÈ¿¨µÄÈý²ÍÁ½µãÒûʳ·½°¸£¬²¢¸æÖª¼Ò³¤Ñϸñ×ñÊØ£¬²»ÒªÔÚ´ËÖ®ÍâÔÙÌí¼ÓÆäËûʳÎ¸ù¾Ý¼ÒÀïµÄ¾Óס»·¾³ÈÃСÈñ°ïæ×öһЩ²Á×À¡¢É¨µØµÄ¼ÒÎñ£»Ã¿ÌìÉÏÏÂ×ßÂ¥ÌÝ(6Â¥)²»ÉÙÓÚ2´Î£»Ã¿Ìì¸øСÈñ¿´1¸öСʱ×óÓҵĵçÊÓ(°üÀ¨µçÄÔÉÏÍø¡¢´òÓÎÏ·µÈÔÚÄÚ)£»Ã¿ÌìÍí·¹ºó¸¸Ä¸Åãͬº¢×Óµ½ÍâÃæÉ¢²½40·ÖÖÓ£¬Ã¿ÖÜÄ©¿ªÊ¼²Î¼ÓÓÎӾѵÁ·°à¡£

¡¡¡¡Step 4£ºÃ¿Ô²鿴³ÉЧ

¡¡¡¡Ã¿¸öÔºÍСÈñÒ»Æð»Ø¹Ë£¬¿´¿´ÊÇ·ñÓëÖƶ¨µÄ¼Æ»®Ïà·û£¬²¢µ½Ò½Éú´¦½øÐÐÌå¸ñ¼ì²é£¬µ÷ÕûÏàÓ¦µÄ¼Æ»®ÄÚÈÝ£¬Ã¿3¸öÔ²éÑéÒ»´ÎÏàÓ¦µÄѪҺָ±ê¡£

¡¡¡¡10¸öÔºó£¬Ð¡ÈñµÄBMIÖ¸Êý½µÖÁ19.8£¬ÑªÖ¬¡¢ÑªÌÇ»ù±¾Õý³££¬¸ü¿ÉϲµÄÊǺ¢×ÓÑø³ÉÁ˽¡¿µµÄÉú»îÏ°¹ß£¬ÐÔ¸ñÒ²¿ªÀÊÁËÐí¶à£¬ºÍ»ï°éµÄ¹ØϵҲ¸üÈÚÇ¢ÁË¡£

°¸Àý£º

¡¡¡¡Ð¡Èñ£¬Ò»¸ö6Ëê²»µ½µÄÄк¢¡£Éí¸ß118cmµÄËûÌåÖØÒÑ´ï38kg£¬¾­³£ÊÇÉÔÒ»Ô˶¯¾Í»áÆø´­ÓõÓõ£¬Ð¡»ï°éÃÇÒ²ÒòΪËûÐж¯»ºÂý¶ø²»Ô¸ºÍËûÒ»ÆðÓÎÏ·¡£

¡¡¡¡ÔÚÒ½Éú¡¢¼Ò³¤ºÍСÈñµÄ¹²Í¬Å¬Á¦Ï£¬10¸öÔÂÖ®ºó£¬Ð¡ÈñµÄÌåÖØ¿ØÖÆÔÚÁË29kg£¬Éí¸ßÒ²Ôö³¤ÁË3cm£¬¸ü¿ÉϲµÄÊÇËûÑø³ÉÁ˽¡¿µµÄÉú»îÏ°¹ß¡£

¡¡¡¡Ð¡Èñ½ÏΪ³É¹¦µÄ¼õ·Ê¼Æ»®ÊÇÐí¶àСÅÖ¶ÕÃǵĵ䷶£¬¸÷λСÅֶպͼҳ¤ÃÇÊÇ·ñÓ¦¸ÃÎüÈ¡Ò»ÏÂСÈñµÄ±¦¹ó¾­Ñé¡£

ÍøÓѹ۵ã
ºÜ²Ë
ºÃÎÄ
¡¶ÅÖ¶Õ±¦±¦¼õ·Ê4²½Öè¡·ÕªÒª£ºÊé ¶ÔÓÚÕâЩÐèÒª¸ÄÕýµÄ²»Á¼Éú»îÏ°¹ß£¬¸¸Ä¸ºÍСÈñÔ¼·¨ÈýÕ£¬²¢ÈÃËûÇ©¶©Á˳ÐŵÊé¡£ÒûÁϸÄΪÿÌì1Æ¿£¬²¢Öð²½·ÅÆúºÈÕâÖÖÒûÁϵÄÏ°¹ß£¬Í¬Ê±ÈÃСÈñÑøЩ³èÎï(½ðÓã¡¢ÎÚ¹ê»òС¹·)£¬µ±ÌرðÏë³ÔÁãʳµÄʱºò£¬¿ÉÒÔºÈЩ°×¿ªË®»òºÍ³è...
Ïà¹ØÎÄÕ£º ¡óÅÖ¶Õ±¦±¦µÄ¼õ·Ê´óÕ½ ¡ó¹ý·Ö½ÚʳΣº¦ÉíÌå ¶ùͯ¼õ·Ê²»¿É³ÉÈË»¯
¡ó¼ÒÓÐСÅÖ¶Õ¼õ·Ê²»¿É³ÉÈË»¯ ¡óСÅÖ¶Õ¼õ·Ê²»¿É½èÓóÉÈË·½·¨
¶ùͯ½üÊÓ¼Ò³¤²»ÒªÏÝÈëÕâЩÎóÇø ÈçºÎ·ÀÖ¹¶ùͯ½üÊÓ
¶ùͯ°×ñ°·çµÄ¾ßÌ廤Àí·½·¨
º¢×ÓÔγµ ×îºÃ²»Òª³ÔÔγµÒ©
º¢×Ó²»Õý³£Ö¸¼×͸¶½¡¿µÑ¶Ï¢
5ËêÒÔÉÏ»¹Äò´² È¥¶ù¿Æ¿´¿´
6ÒªµãºÇ»¤¶ùͯ¶¬¼¾¹ýÃô
Ò»¼ÒÈ˶¼¹ýÃô ¿É²»Ò»¶¨¶¼ÒòΪÒÅ´«
º¢×ÓµÖ¿¹Á¦²î ¸ùÔ´ÔÚÄÄÀ
¹ØÓÚ¶ùͯ¹Â¶ÀÖ¢/×Ô±ÕÖ¢
ÈõÖǶùͯµÄ×¢ÒâºÍ¼ÇÒäÌصã

×î½ü¸üÐÂ

ÈȵãÍƼö
±¦±¦·¢Óý²âÆÀ
±¦±¦ÓªÑø֪ʶ
±¦±¦ÓªÑøÐèÇó
¹ØÓÚÎÒÃÇ | ÎÒµÄÕË»§ | Òþ˽Õþ²ß | ÔÚÏßͶ¸å | Ïà¹Ø·þÎñ | ÍøÕ¾µØͼ
Copyright © 2002-2019 All Rights Reserved °æȨËùÓС¡ С¾«Áé¶ùͯÍøÕ¾
ÁªÏµÎÒÃÇ £¨9:00£­17:00£©
¹ã¸æºÍÉÌÎñºÏ×÷qq£º 2925720737
ÓÑÇéÁ´½Óqq£º 570188905
Óʼþ£º 570188905@qq.com