添加辅食的数量要由少到多

2013-04-15 | 辅食添加剩饭

　　在中国，我们一直遵照儿科医生的教导，在孩子3个月后开始为他们添加辅食，并认为太早为他添会使孩子的肠胃、肾功能不堪负担，但在西方国家，母亲一般从孩子六周起，就为他们添加辅食了。我有一个朋友，因孩子出生后很胖，胃口也特别好，满月后就无法再以母乳、牛奶喂哺了，孩子每天饿得直哭，于是她干脆在孩子未满2个月时就替孩子添加了辅食，如今孩子已4岁，非常健康，且无任何异常。

　　婴儿的胃容量是有限的，他们喝下去的奶所散发的热量如果不能满足孩子的要求，比如孩子原来每天吃奶的时间隔时间要比现在长，而奶量并未减少，这就说明他需要添加辅食了。

　　当然给孩子添加辅食的关键期是在他出生后4-6个月，如果这个阶段父母没有切实到给孩子一点点添加，而是勉强吃一点，那么会对孩子以后的生长发育有很大影响。

　　为孩子添加辅食需要注意食品卫生和安全

　　为孩子做食物前一定要将餐具消毒干净

　　保持食物新鲜，尽量不要将食物放在冰箱中保存

　　如果一定要是冰箱，蔬菜、水果只能保存两天

　　不要给孩子吃剩饭，如果一定要吃，必须将剩饭热透。

　　民间有句俗话叫??喉咙越吃越粗??，这话十分科学。婴儿出生后就有一相原始的咽反射，也应是当喉咙接触到硬的或是半固体事物，就会产生恶心呕吐，尤其是刚开始给孩子喂辅食时，常常会因为孩子的这种现象而使父母不敢继续喂哺，其实随着次数的增多，孩子会逐渐习惯这种辅食，恶心呕吐也会逐渐消失的。

　　孩子满月后可以补充维生素，即鱼肝油。

　　将鸡蛋煮熟后取出蛋黄成泥，开始每天喂1/4，每隔一星期再加1/4，直至加至每天一个蛋黄泥，以后再添加蛋白。孩子能吃一个蛋黄和蛋白后，可以将鸡蛋煮成蛋羹、蛋汤喂哺孩子。

　　将蔬菜、胡萝卜、豆腐等做成泥与米糊共煮，稍大的孩子可以将菜切碎煮粥。

　　7--8个月的孩子可以喂禽类、鱼类食物

　　猪肝、鸡肉、鱼肉（去刺）和瘦猪肉，开始时可以剁成肉泥，稍大后切成细块煮烂。与粥、烂饭、面条共煮喂食。

　　米粉、麦粉等淀粉类食物，在市面上已有的谷类食物中，许多已加入了黄豆粉、奶粉和铁、钙、碘等矿物质及多种维生素，提高了食物质量。

喂哺孩子时有几项原则必须遵循

　　给孩子喂哺食物的品种要一样一样来，等孩子适应一种后，再加另一种。

　　一旦新添食物，要仔细观察孩子的大便、大便正常，辅食添加正确，如遇拉稀腹泻，应暂停添加或减少食量。

　　用勺子喂孩子时，不要将勺子桶得太深，以免碰到孩子的舌根引起不适。

用杯子喝奶是断奶的好办法

　　孩子的年龄逐渐大起来，这时就不能完全靠母亲的乳汁来养育了，必须添加辅食，而随着辅食的逐渐添加，母乳慢慢地退居到次要的地位。其间，孩子的饮食方法从吸吮到吞咽，有了很大的改变，这也是给孩子断奶的最好时机。

　　要注意的是，断奶并不是简单一刀切，应该慢慢减少母乳量，然后再用一些牛奶、辅食来代替。但是很多孩子一开始都会对断奶显出几分不适应来，母亲的乳头除了生理上的满足外，还有心理上的安慰，要他们脱离这种依赖，需要父母很大的耐心，如果孩子不愿断奶，父母也许可以参考以下的方法：

　　当孩子要吃奶时，母亲最好走到父母看不到的地方，喂奶的工作由父亲或者家中其他人来完成，并能像孩子母亲那样抱着孩子。

　　尽量能让孩子体会母亲的感觉，比如奶嘴的形状、温度都可以模仿母亲的样子，还可以把母乳放在奶瓶里代替牛奶。

　　用温柔的态度来对待孩子，将送入孩子嘴里的时候最好是轻轻地靠近他的嘴边，让他自然地吸吮。

　　1岁左右的孩子有的已经非常习惯用杯子，但也有的孩子仍然喜欢奶瓶，因为奶瓶在某种程度令孩子安然、放松。因此顺其自然地为孩子断奶是非常重要的。

　　用杯子为孩子断奶需要循序渐进。开始时可以先使用半奶嘴形状，上有几个喷水口的杯子，让孩子半喝半吮，当孩子适应后，再用带双耳的广口杯，让孩子用两只手握住喝。让孩子自己动手会增加趣味性，有益于断奶的早日实现。

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《添加辅食的数量要由少到多》摘要：下去的奶所散发的热量如果不能满足孩子的要求，比如孩子原来每天吃奶的时间隔时间要比现在长，而奶量并未减少，这就说明他需要添加辅食了。当然给孩子添加辅食的关键期是在他出生后4-6个月，如果这个阶段父母没有切...

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