孩子上幼儿园生病家长要“防患于未然”(2)

2016-08-29 |

2、无论冷热，接送的路上多带一件外套。秋天以后，早晚的气温相比较白天低很多。即使有时穿不着，妈妈只是麻烦一点。总比孩子需要时没带衣服好。给孩子穿系扣子的外衣，方便孩子热时老师给脱衣服；孩子再大一些，方便孩子自己穿脱。

3、从现在开始，给学校备一件应季的外套。夏天就是一件薄长衫，交待孩子嫌空调冷时找老师要，前提是1中提到的孩子能清楚表述需求。再冷时，给学校备一件单层马甲；冬天时，备一件棉马甲。提前交待老师冷时加衣服。

4、每天下学接孩子时，带一杯温开水，引导孩子喝一杯温白开水（我一般会要求孩子喝完一杯四杯毫升的白开水），以补充白天在学校摄水的不足。我家宝宝学校常规是上午活动后两小杯，下午活动后两小杯，其间如果宝宝要求喝水老师另外给水喝。有的小朋友忘了或是不知道要水，就会处于水缺乏状态。孩子一旦缺水，就容易生病，比如上火，嗓子发炎等。就也是很多带过孩子的妈妈所得出的宝贵经验。

5、孩子回到家以后，先吃一盘应季水果；晚餐让孩子喝粥吃菜，补充维生素。学校的水果供应量是有限的，一般孩子吃到嘴里的量会比较少。所以孩子每天回到家要吃适量水果；蔬菜也一样。一天中，孩子能吃适量的水果蔬菜补充维生素，可以帮助孩子消化，也有利于免疫力的增强。这一招，是我和多多妈妈通过实践总结出来的带孩儿不生病的经验。

6、放学后多观察孩子的舌苔。

　　如果舌苔少舌头发红，有小红点儿，是上火了，内热重；对症的方法有：多饮白开水，也可在水中加入菊花、金莲花帮助消火。另外，要少给孩子吃或不吃油腻的东西。

　　如果舌头呈现黄白色舌苔黏黏厚厚，同时口中还有一种又酸又臭的味道，这就是吃多了造成了积食；这时要让孩子的饮食相对清淡一些，找医生开一些消积导滞的药帮助消除积食。

7、关注孩子每天拉便便。一般，孩子正常吃饭，喝水，一到两天拉一次便便是正常的。其次是便便的形状，味道。太臭的话，那可是上火的征兆。这时候，可以让孩子提前吃点儿王氏保赤丸（当然，妈妈们可以去咨询医生用药，我们是因为医生这样说过，所以家里备了保赤丸）等帮助泻下火。这仅是我的个人经验分享，具体情况还得妈妈自行判断。

小精灵温馨提示：

　　能想到的就这些了，希望能帮到有需要的妈妈。还是那句话，孩子少生病，妈妈少担心。希望我们的宝贝健康快乐每一天。

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