家长教育孩子的误区家长如何管理自己的情绪

2018-11-07 | 教育情绪家长

　　朋友不久前跟我说，感觉自己很失败，身为某世界500强的企业高管，连孩子也教育不好。

　　谈到孩子，无论是生活上的琐事，还是学习上的问题，她都会反复说：“看他这样，我着急呀！”“不揍他，不听话呀！”“我控制不住自己的情绪，会骂孩子，急了也会打两下，事后又后悔。”

　　她很清醒地知道自己这样的行为对孩子不好，可每到紧要关头，又克制不住自己的情绪。

　　从朋友的话中我感觉到了焦虑、愤怒、无奈、内疚和无助。对于家长来说，最痛苦的事莫过于控制不住自己的情绪，伤害到孩子时，自己也承受着后悔和内疚的煎熬。

　　情绪本身不是我们想象的如同水龙头一样想关就关，控制情绪对谁都不是一件容易的事。

家长们教育方式

　　你想自己的孩子茁壮成长吗？不光身体要好，心理也要好才行，但有的父母的教育方式肯定会把孩子给毁了。一定要警惕，对照一下，宝爸宝妈你们是否是有下列的教育方式呢？

1、才智VS素质

　　不同的家庭有不同的家庭教育，国内的父母普遍注重孩子的才智教育，每年暑期班就可见一斑；国外的父母，少了幼儿园的全力扶助，对于孩子的基本素质培养更加注重，并通过言传身教灌输给子女。

2、智能VS体能

　　认识多少个字、会背多少首唐诗、会弹多少首曲子，始终是大多数国内父母关注和当作谈资的东西。有些父母也表示孩子的快乐是最重要的，不过执行起来却往往身不由己；国外父母则更多地注重孩子的体能发展，他们认为，孩子在小时候除了快乐之外，也是发展体能的好时机，为以后应付更繁重的担子打好基础。

3、漠视孩子的隐私和权利

　　父母进入子女房间应该先敲门，移动或用孩子的东西应该得到允许，任何牵涉到子女的决定应该先和子女商量。应该尊重孩子的所有权利，把他当一个成人来尊重。这个尊重是从出生换尿片开始的。换尿片前，先和颜悦色地告诉他要换尿片了，请他忍耐一下。不被尊重的人以后也不知道尊重别人。

4、按自己的标准塑造孩子

　　很多父母把自己一生的希望寄托在孩子身上，一直逼孩子往自己以为正确的·上走。即使孩子不适合，或者不喜欢。在这种压力下，家庭变得不快乐，亲子的愉快时光成了斗争大会。牺牲了和谐的亲子关系，让孩子追求一些莫名其妙、不见得正确的父母的理想。

5、认为越用功越好

　　很多父母以为学校的成绩代表一切。目标定清楚了，父母剩下的工作，就是用一切威逼利诱、苦苦哀求，来达到这个目标。其实学校的成绩并不代表一切，反而是全面的能力(活力、毅力、性格等)，才是影响他们一生的重要因素。

6、认为早起很好，睡觉懒惰

　　成长中孩子需要充分的睡眠。很多孩子6点就起床，每天睡眠不足8小时，全国还在推广早起才健康的错误观念。睡不足会影响发育，脑力会减退。因此我们的孩子需要充分的睡眠。

什么是情绪管理能力？

　　情绪管理能力，是指一个人觉察和表达自己情绪、感受、识别他人情绪，并依据某一目标，调控自己与他人的情绪反应的技巧和能力。作为父母，良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础。

父母如何管理好自己的情绪？

1、正视情绪的存在

　　情绪有好坏之分，没有对错之别。首先要正视这些情绪。当孩子让你生气、失望的时候，首先要明白这些情绪的存在非常合理，接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智，深呼吸，让自己先冷静下来。其次要明白，自己的这些情绪是正常的，孩子的愤怒也是正常的。

2、做孩子“出乎意料”的父母

　　如果你真的被孩子的挑衅行为或者调皮逼到爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通过拥抱等行为有效地让孩子知道你听到了他的不满，并且你也很同情他，但是你还是会坚持你的原则。

3、给自己点时间放空一下

　　与其让孩子去站墙角冷静一下，不如让自己冷静几分钟。这个时候，你可以对孩子说：“妈妈/爸爸需要几分钟冷静地想想怎样才能更好地帮助你”。同时也给孩子做了个好榜样：当有坏情绪如生气，困惑的时候，应该怎样处理自己的情绪。

　　以下十种方法可以尝试

　　课后总结

　　家长管理好自己的情绪，可以给孩子做一个好的榜样，有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康。

　　父母自我的情绪管理是正面积极的家庭教育的重中之重。家长可以用以下方法来管理自己的情绪：首先要正视自己的情绪；其次当孩子的行为真的让你愤怒了，你可以做一些让孩子“出乎意料”的事；三是家长要给自己点时间放空一下。

　　情绪管理说来容易做来难，但它是值得的，因为对你和你的孩子回报巨大。“你对事情作何反应也将成为他们对事情的反应。如果你想让孩子自控，首先你得学会自控。”

　　也许你工作很忙，还有一堆家务，使你对孩子失去了耐心，试图用情绪的爆发让孩子“听话”。

　　所有的所有都不能成为情绪失控的原因，我们再努力一些，多花些心思想想怎样和孩子沟通，可以达到更好的教育效果。

　　卡森麦卡说过：

　　儿童幼小的心灵是非常细嫩的器官。

　　冷酷的开端会把他们的心灵扭曲成奇形怪状。

　　一颗受了伤害的儿童的心会萎缩成这样一辈子都像桃核一样坚硬，一样布满深沟。

　　每个爸爸妈妈都想要将最好的爱给自己的孩子，愿每一颗心都能完好，在生命的最初始，都被温柔相待。

　　所以啊，要控制好自己的情绪，别让情绪成为孩子的灾难。

　　每当有些冲动对孩子大吼时，对自己说：“孩子如此美好，我却如此暴躁。这样不好！不好！”

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《家长教育孩子的误区家长如何管理自己的情绪》摘要：己也承受着后悔和内疚的煎熬。情绪本身不是我们想象的如同水龙头一样想关就关，控制情绪对谁都不是一件容易的事。家长们教育方式你想自己的孩子茁壮成长吗？不光身体要好，心理也要好才行，但有的父母的教育方...

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