没长牙也能吃 一口一个咀嚼不费力

2018-12-08  | 长牙 咀嚼 小方 

  很多宝宝在接触固体食物初期,都不太会咀嚼食物,宝妈们也一直担心会噎到宝宝。但是,担心归担心,为了锻炼宝宝的口腔肌肉,可不能一直只吃泥泥糊糊哦。宝宝咀嚼的初尝试,今天的南瓜椰蓉小方糕做起来~

没长牙也能吃 一口一个咀嚼不费力

  南瓜蒸熟之后,非常软,很适合给宝宝做辅食。再加点香香的椰蓉,宝宝的胃口会更好。重点是做成这样的小方糕,宝宝咀嚼起来不费力,而且非常天然健康哦。

没长牙也能吃 一口一个咀嚼不费力

  菜名:南瓜椰蓉糕

  月龄:10月+

  食材:南瓜200g、玉米淀粉15g、配方奶100g、椰蓉30g

  辅料:糖粉适量(可不放)

  工具:料理棒、不粘锅、刮刀

  制作过程:

  1。食材准备:南瓜200g、玉米淀粉15g、配方奶100g、椰蓉30g、糖粉适量(可不放);

  2。南瓜去皮切小块放入蒸锅中蒸熟;

  3。蒸熟的南瓜用研磨碗磨成泥;

  4。加入玉米淀粉、适量糖粉和配方奶搅拌均匀;

  5。将南瓜混合液倒入料理杯打成细腻的泥糊状;

  6。把南瓜泥糊倒入平底不粘锅,中小火加热,并不断搅拌,煮至粘稠;

  7。把南瓜泥倒入蒸碗中,底部尽量填满,防止出现小空洞,用刮刀刮平表面;

  蒸碗内壁刷一层橄榄油,方便之后脱模。

没长牙也能吃 一口一个咀嚼不费力

  8。放入冰箱冷藏2-3小时,完成后拿出来倒扣取出,切成合适大小的方块;

  9。碗中装入椰蓉,把切好的南瓜小方糕沾满椰蓉即可摆入盘中。

  推荐理由:泥泥糊糊吃腻了,不如来点香甜软糯的南瓜糕,再配上一小杯酸奶,就是宝宝的完美早餐啦。

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《没长牙也能吃 一口一个咀嚼不费力》摘要:宝的口腔肌肉,可不能一直只吃泥泥糊糊哦。宝宝咀嚼的初尝试,今天的南瓜椰蓉小方糕做起来~ 南瓜蒸熟之后,非常软,很适合给宝宝做辅食。再加点香香的椰蓉,宝宝的胃口会更好。重点是做成这样的小方糕,宝宝咀嚼起...
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