¶ùͯÌåÊÊÄÜѵÁ· ÖúÁ¦º¢×ÓÈ«Ãæ·¢Õ¹
¡¡¡¡Ëæ×Åʱ´úµÄ½ø²½ºÍÉç»áµÄ·¢Õ¹£¬µ±½ñ¼Ò³¤¶ÔÓÚº¢×ӵĽ¡¿µÊÇÔ½À´Ô½ÖØÊÓÁË£¬ÓÚÊÇ£¬¶ùͯÌåÊÊÄÜÕâ¸öÃû´Ê£¬ÂýÂý³öÏÖÔÚÎÒÃÇÉú»îµ±ÖС£ÄÇôµ½µ×ʲôÊǶùͯÌåÊÊÄÜÄØ£¿¶ÔÓÚº¢×ÓÓÖÓÐʲô×÷ÓÃÄØ£¿ÈÃÎÒÃÇÀ´Ò»Ò»Á˽⡣
¡¡¡¡ÏëÁ˽â¶ùͯÌåÊÊÄÜ£¬Ê×ÏÈÒªÖªµÀÌåÊÊÄܵĺ¬Ò壬ÌåÊÊÄÜÊÇPhysical FitnessµÄÖÐÎÄ·Ò룬ÊÇÖ¸ÈËÌåËù¾ß±¸µÄÓгä×ãµÄ¾«Á¦´ÓÊÂÈÕ³£¹¤×÷(ѧϰ)¶ø²»¸ÐÆ£ÀÍ£¬Í¬Ê±ÓÐÓàÁ¦ÏíÊÜÐÝÏлµÄÀÖȤ£¬Äܹ»ÊÊӦͻ·¢×´¿öµÄÄÜÁ¦¡£Ìá¸ßÌåÄÜѵÁ·µÄ·½·¨ÓкܶàÖÖ£¬ÈçÃô½ÝѵÁ·£¬Á¦Á¿ÑµÁ·£¬±¬·¢ÑµÁ·£¬Ç¿»¯ÉíÌåÌåÄÜ¡£¶ø¶ùͯÌåÊÊÄÜ£¬¹ËÃû˼Òå¾ÍÊǾÍÊǶùͯÉíÌåÊÊÓ¦»·¾³µÄÄÜÁ¦£¬Ò²ÊǽøÐÐÒ»ÇÐÔ˶¯µÄ»ù´¡¡£
¡¡¡¡ÎªÊ²Ã´Ëµ¶ùͯÌåÊÊÄÜ£¬ÊǶùͯ³É³¤¹ý³ÌÖУ¬²»¿ÉȱÉٵIJ¿·Ö£¬´ÓС½øÐжùͯÌåÊÊÄܶÍÁ¶£¬ºÃ´¦¶à¶à¡£´ÓÉíÌå·¢Õ¹À´Ëµ£¬ÄÜ´Ù½ø¼¡ÈâÓë¹Ç÷ÀµÄ·¢Óý£¬Èú¢×ÓµÄÉíÌåµÃµ½Êʵ±µÄ¶ÍÁ¶Óë·¢Õ¹¡£´ËÍ⣬²»ÒªÒÔΪ¶ùͯÌåÊÊÄÜÖ»ÄܶÍÁ¶ÉíÌ壬Æäʵ¶ÔÓÚ¿ª·¢º¢×ÓÖÇÁ¦¡¢ÅàÑøÆäÁ¼ºÃµÄÔ˶¯Ï°¹ß¶¼ºÜÓаïÖú¡£
¡¡¡¡ÄÇô¸ÃÈçºÎ½øÐжùͯÌåÊÊÄܶÍÁ¶ÄØ£¿ºÜ¶à¼Ò³¤ÒòΪȱ·¦¶ùͯÌåÊÊÄÜÏà¹Ø֪ʶ£¬Òò´Ë¶Ô¸Ã½øÐÐÄÄЩѵÁ·±È½ÏÃÔã¡£ÕâʱºòÎÒÃÇ¿ÉÒÔ¿¼Âǵ½¶ùͯÔ˶¯¹Ý£¬ÈÃרҵÀÏʦ¸øº¢×ÓÉϿΣ¬±ÈÈ糬ÄÜÕ½¶Ó¶ùͯÔ˶¯¹Ý¡£Ò»°ãÀ´Ëµ£¬¶¼»áͨ¹ý¹æÂÉϵͳµÄÔ˶¯ÑµÁ·£¬Ê¹º¢×ÓÃǵÄÁ¦Á¿¡¢Ëٶȡ¢ÁéÃô¡¢Æ½ºâ¡¢Ðµ÷µÈÄÜÁ¦µÃµ½×î´ó³Ì¶ÈµÄ·¢Õ¹¡£
¡¡¡¡¾Ù¸öÀý×Ó£¬±ÈÈçÏëÌáÉý¶ùͯÌåÊÊÄÜÖеÄÁ¦Á¿ËØÖÊ£¬ÏëÒªº¢×ÓÅܵÿ졢ÌøµÃ¸ß¡¢¾ÍÒªÓнϺõĵ¯ÌøÁ¦;ÏëҪͶÖÀ¡¢ÍƵÃÔ¶£¬ÐèÒª·¢Õ¹ÉÏÖ«±¬·¢Á¦;ÅÊÅÀºÍÌá¡¢ÀÖØÎïµÈÒ²Àë²»¿ªÉÏÖ«¡¢Ñü¸¹²¿¼°ÍȲ¿Á¦Á¿¡£¿ÉÒÔ¿´³ö£¬¶ÍÁ¶¶ùͯÌåÊÊÄܵÄÖØÒªÐÔ£¬¶ùͯÌåÊÊÄÜÊǽøÐÐÒ»ÇÐÌåÓý»î¶¯ºÍÀͶ¯µÄ»ù´¡µÄÄÜÁ¦¡£
¡¡¡¡¿ÉÄÜÓеļҳ¤»áÈÏΪ£¬Ö±½ÓÌø¿ª¶ùͯÌåÊÊÄÜ£¬Ö±½Ó½øÐÐÆäËûÔ˶¯ÑµÁ·Ò²¿ÉÒÔ¶ÍÁ¶µ½º¢×Ó¡£Õâ¸öÏë·¨´æÔÚÒ»¶¨µÄÎóÇø¡£µ±º¢×ÓûÓÐÁ¼ºÃÔ˶¯»ù´¡µÄÇé¿öÏ£¬³¤ÆÚ½øÐе¥Ò»µÄרÏîÔ˶¯£¬ºÜÈÝÒ×´òÆƺ¢×ӵķ¢Óýƽºâ¡£ÌرðÊÇ6ËêÒÔϵÄСÅóÓÑÍùÍù´æÔÚÖ«ÌåÁ¦Á¿²»×ãµÄÎÊÌ⣬¹Ç÷ÀÒ²ÉÐδ·¢ÓýÍêÈ«£¬ÈÝÒ×Ôì³É²»¿ÉÄæµÄÔ˶¯ËðÉË¡£
¡¡¡¡Òò´Ë£¬¼Ò³¤¶ÔÓÚ¶ùͯÌåÊÊÄÜѵÁ·Ó¦¸Ã¸øÓèÖØÊÓ£¬¹ÄÀøº¢×Ó¶¯ÆðÀ´£¬ÓùæÂÉϵͳµÄ¶ùͯÌåÊÊÄÜѵÁ·°ïÖúº¢×ÓÈ«Ãæ·¢Õ¹£¬Îª½«À´µÄÉú»î´òϼáʵ»ù´¡¡£
Ïà¹ØÎÄÕ£º | ¡óÒþÓÇ3 ÌåÄܻ²îΣ¼°½¡¿µ | ¡óÌåÄܻ²îΣ¼°ÉíÐĽ¡¿µ |
¡óÃÎÏë³ÉÕ棬ÒÁÀûQQÐÇÇ©Ô¼µÏÊ¿Äá | ¡óÅÀÂ¥ÌÝѵÁ· |