孕妇营养_怀胎十月_父母育儿_第3页

香椿孕妇不能吃？3款保胎香椿食谱推荐
香椿芽是很多人都很喜欢吃的食物，可是有人说香椿芽寒凉不适合孕妇食用，吃香椿芽真的会影响胎儿吗？孕妇能吃香椿芽吗？下面就一起来看看吧！怀孕中后期可食用香椿芽香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优...
日期：2019-01-17
孕妇感冒萝卜和姜茶食疗来帮忙
孕妇不小心感冒了，怎么办？无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使...
日期：2019-01-16
孕妇可以吃木瓜吗木瓜性寒易引发流产
木瓜一直被人们称为“丰胸佳品”，而且它还有减肥、美容的效用，但是木瓜却是孕妈的禁忌水果，这是为什么？一起来了解一下吧。一、孕妇可以吃木瓜吗孕妇不可以吃木瓜。一是因为木瓜偏寒性，不适合胃寒体虚者，而是因...
日期：2019-01-15
职场孕妈妈如何吃晚餐孕期晚餐进食指南
“吾日三省身”早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？那么，职场孕妈妈晚餐吃什么好呢？下面就一起来看看吧！肚子里有个小宝宝和自己同吃同睡，一日三餐都需要准妈妈去用心准备，你是否也每天都在思考吃什么呢？对于...
日期：2019-01-15
孕期缺碘危害大孕妇如何补碘
孕期缺碘会增加流产、死胎的发生率，因此孕妇要注意补碘。那么孕妇如何正确补碘呢？孕妇补碘吃什么好？一起来看看吧。一、孕妇缺碘的危害孕早期缺碘危害在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所...
日期：2019-01-15
早餐很重要孕期健康早餐怎么吃
别以为吃早餐是件小事,正常人不吃早餐会对身体有害,不利于身体健康,对于孕妇而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧！下面为你解...
日期：2019-01-15
孕妈在外就餐的六大原则
孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？孕妇在外就餐的六大原则从食物中取得所需营养食物中的营养素是最自然，...
日期：2019-01-15
孕期饮食孕妇早餐怎么吃
大家都知道早餐很重要，长期不吃早餐可能会致癌，对孕妇来说当然更要吃早餐，那么孕妇早餐该怎么吃才健康呢？下面就一起来了解一下吧。一、孕妇早餐怎么吃数量方面，早餐要吃饱中国营养学会推荐的中国居民膳食指南中...
日期：2019-01-15
孕期如何让宝宝更聪明？多吃三种食物
生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝,是每个准妈妈的心愿。那么，孕期如何让宝宝更聪明呢？下面就一起来看看吧！如果想要您的宝宝更聪明的话，那么您就该从孕期这个重要的时段多吃些有益的食物，那么以下就有三种专家...
日期：2019-01-15
孕妇能吃辣的吗 2款辣味食谱可解馋
孕妇能吃辣吗？许多孕妈在怀孕前就喜爱吃辣味的东西，但是怀孕后就忌口了，但是有时还是会忍不住想要吃，那么孕妇可以吃的辣味菜有哪些呢？一起来看看吧。女人一旦怀孕以后，不管是从自身角度来看还是从日常生活和日...
日期：2019-01-15
孕妇吃什么水果好 3款水果安胎助发育
立夏吃哪种水果对孕妇有好处樱桃：生下宝宝红润健康所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4～5倍）、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营...
日期：2019-01-15
孕妇吃什么好食欲不振可喝汤
孕妇吃什么好？许多孕妈都会出现食欲不振的状况，食欲不振的孕妈经常会吃不下饭，那该怎么办？孕妈吃不下饭时，可以选择多喝汤哦！下面就一起来看看孕妇喝什么汤好。一、怀孕初期的孕妇食谱1）牛腩土豆汤材料：牛腩半...
日期：2019-01-14
小番茄营养又健康孕妈妈可常吃
小番茄也叫圣女果,营养丰富,新鲜多汁。那么孕妇能吃小番茄吗?答案是可以的。小番茄营养又健康，孕妈妈可常吃。那么，孕妇吃小番茄有哪些好处呢？下面就一起来看看吧！从某种程度上来说，小番茄比番茄更适合孕妇。小番...
日期：2019-01-14
孕期早餐要吃对营养科学搭配
俗话说，“早餐要吃好”，因为吃好早餐就等于吃对了营养、吃对了健康，而对于孕期的准妈咪们来说，吃好早上的第一顿餐更是尤为重要，这是为自己和腹中的宝宝补充营养和能量的好时机。那么，孕妈咪们该如何吃好早餐呢...
日期：2019-01-13
孕期吃这些水果能有效缓解不适
怀孕期的准妈妈爱吃水果，不但因为它营养丰富，而且还可以缓解一些孕期的不适症状。以下7种水果对于孕妇来说有着神奇的效果哦！孕妇吃什么水果好，推荐7种水果：1、柿子——对付妊娠高血压柿子，汁多味甘，是一种物美...
日期：2019-01-13

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