儿童饮食_学龄儿童_父母育儿_第3页

吃这种早餐的孩子学习成绩不会好你家孩子在吃吗
人的热能主要来自糖类（米饭类的主食）、蛋白质和脂肪。而糖类却是脑神经组织活动的惟一能量物质，所以在脑力活动较多的时候，只要保证充足的糖类食品，就是给予大脑足够的活动动力。所以，早餐时主食一定不能缺，你...
日期：2016-08-08
增强宝宝抵抗力的“苦”味食谱大全
我们都知道宝宝最爱吃甜味食品。每当宝宝生病时，这苦口良药喂起来却成了各位妈妈的一大难题。带苦味的食物，别说幼小的孩子不爱吃，其实就是成人的我们也不喜欢。苦菜苦药虽难吃，不过却有很好的功效。一、让宝宝吃...
日期：2016-08-08
小学生营养午餐食谱精选妈妈要收好
一日三餐早餐最为重要。这是众所周知的，但是对于正在读书的学生来说，午餐一样需要妈妈的精心准备。如果午餐再不够丰富或搭配不合理，不仅影响孩子的学习，对健康发育也有损害的。那么，学生午餐吃什么好呢？一、学...
日期：2016-08-08
西瓜用勺挖着吃好不好这么棒的食法你吃过那种
夏天不少孩子最爱的就是用勺子挖西瓜吃，不过这一点居然是错的！下面就和大家一起来看：西瓜究竟怎么吃？西瓜挖着吃，究竟好不好？西瓜挖着吃，爽归爽，可未必是最健康的方式！最主要的原因，就是容易吃多了！你没发...
日期：2016-08-07
纯天然消炎食物可以争强免疫力让宝宝少生病
孩子三天两天就被各种病毒所困扰，今天感冒发烧，明天支气管炎，总之各种消炎抗生素药，经常不断。可是，孩子总吃药是不好的，是药三分毒。虽说那些药物能对宝宝的病药到病除，但必竟吃多了对身体有危害。聪明妈妈要...
日期：2016-08-04
孩子最爱吃的三种蛋糕制作方法
蛋糕既营养又美味，是宝宝们最喜欢的零食，尤其是那五颜六色，各种形状的蛋糕，成了宝宝爱不释手的重要原因。宝宝喜欢吃蛋糕，妈妈可以自己做，既干净卫生，又没有添加剂，企不一举两得？一、芒果慕斯用料鸡蛋1个，细...
日期：2016-08-04
学生一天的营养食谱精选推荐值得家长收藏
早餐是一天当中最为重要的一餐，不但要吃，还要好好的吃。但事实上，午餐对于需要用脑的学生来讲，也是至关重要的。不仅要提供足够的热量，还要注重维生素与蛋白质的供给。学生营养午餐应该有应该有粮食、肉、菜、豆...
日期：2016-08-03
鸡蛋的新式做法大家都爱死了每天换样做给孩子吃吧
鸡蛋营养丰富，做法也是多种多样，可是有的孩子不爱吃鸡蛋。今天就给大家介绍几款鸡蛋新吃法，让孩子爱上它。一、肉末蒸蛋材料：鸡蛋三个、温开水适量、肉末100克、葱姜末各少许、酱油3茶匙、老抽一茶匙、盐适量、油...
日期：2016-08-03
补钙汤谱推荐儿童补钙不可少
儿童补钙除了吃钙片还可以喝汤呢？下面就跟着小编一起来看看吧！一、藕薏米排骨汤原料排骨12两莲藕10两薏米一汤匙。延伸阅读：春季儿童补钙什么时间最佳制法莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后将材料全部...
日期：2016-08-02
营养丰富的儿童补钙晚餐食谱推荐
现在很多儿童都缺钙，那么，儿童补钙吃什么好呢？爸爸妈妈们一起来看看下面推荐的儿童补钙晚餐食谱吧。一、虾皮炒菠菜原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。DIY：1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段...
日期：2016-08-02
这里都是孩子们最爱吃的菜妈妈们快收好
一、茄汁虾球1、材料、鲜虾、蛋清造型：蒜薹、豆角调味：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、糖、番茄沙司。2、虾去壳、虾线，用盐和料酒反复抓洗几次。3、用厨房用纸吸净虾上的水份，加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清腌制二十分...
日期：2016-08-02
给孩子做面条一天一碗不重样妈妈要收好
今天说说面条的万般风情，一个月吃不腻。麻麻快做给孩子吃吧！私人定制的热干面：食材机轧湿面1000g、芝麻油适量、凉拌酱油适量、芝麻酱适量、剁椒适量做法1、机轧湿面1公斤。2、准备好香菜、萧山萝卜干、芝麻酱、香...
日期：2016-08-01
营养早餐推荐完美南瓜食谱
南瓜滋补脾胃补中气，是一年四季都可食用的温补类食材。它不利湿，可降血糖，体质虚寒。一、如何挑选一个好南瓜可以从以下3个简单的来挑选看：金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑...
日期：2016-07-29
鸡蛋的花样做法让孩子爱上吃鸡蛋
鸡蛋对于宝宝来说是营养价值比较高的食物，但如果只是一种煮鸡蛋的做法，相信渐渐的宝宝也不再想吃了，其实鸡蛋还可以有很多种的做法。一、美味鸡蛋的花样做法1、糖心煎蛋原料：清水一小碗，盐半小勺，鸡蛋一个。做法...
日期：2016-07-29
小儿风热感冒的饮食推荐吃了就知道它的效果
天气复杂多变，许多儿童容易患上感冒。那么对于患儿来说，吃什么食物比较好呢？下面给大家介绍小儿风热感冒的饮食。1、鲜梨贝母鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗...
日期：2016-07-29

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