孕前饮食_怀孕准备_父母育儿_第99页

孕前如何有意识的调整营养结构？
一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿，需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍，营养素充足的母亲其胎儿的...
日期：2013-03-14
孕前饮食营养调整，有利于优生优育
很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，并...
日期：2013-03-14
孕前如何储存足够的营养？
大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充，岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养?因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应，这时，胚胎发育需要的营养大部分是从母体...
日期：2013-03-14
孕前准爸爸应该补充哪些营养？
多吃水果蔬菜一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。合理补充矿物质和微量元素最常见的...
日期：2013-03-14
生男生女可通过饮食调养决定
很多夫妻有的钟爱于男孩子，有的却又希望自己可以生个女孩子，生男生女可以通过什么方法达到吗？怎样让你们夫妻在准备怀孕之前调养好自己的身体，那么，生男生女就真的可以通过调养身体的方法达到哦！一、想生男孩的...
日期：2013-03-14
孕前调整女性月经的食疗方法
1、生化蜜膏组成：当归益母草各30克,川芎桃仁甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过...
日期：2013-03-14
新婚夫妻要注意营养的补充
新婚是人一生中最值注意的纪念的日子。婚前男女双方往往会操劳过度，所以，结婚、外出蜜月旅游、度蜜月期间一定要注意补充营养，以防因疲劳过度导致身体虚弱、营养缺乏，因此要注意补充营养。及时补充优质蛋白质。男...
日期：2013-03-14
孕前如何科学的安排饮食原则
孕前营养要科学安排，不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地预备与补充孕前所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿...
日期：2013-03-14
孕前饮食必须注意的3大要点
怀孕前的未准爸妈，一定要注意怀孕前的健康饮食，怀孕前的健康饮食你必须注意的以下3点。一、饮食理念1、通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生...
日期：2013-03-14
孕前摄入充足营养6步走
饮食对孕妇和胎儿都有重大的影响，一个健康的宝宝必须有充足的营养，准备工作应该在准备怀孕前的半年开始。1、合理使用避孕药物准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、...
日期：2013-03-14
孕前有利于怀孕的营养食谱推荐
准备怀孕前的食谱，让你好“孕”来，要想怀孕，首先要加强身体素质的提高，从滋阴、暖宫、补肾等方面进行调理。孕前饮食，帮助你提高受孕率。一、鲍汁花胶扣鹅掌花胶具有滋阴作用，其口感爽滑，与鹅掌搭配...
日期：2013-03-14
备孕夫妻要养成良好的饮食习惯
备孕期间要养成良好的生活习惯，防止过饥过饱，防止偏食、挑食、暴饮暴食，合理安排一日三餐，饥饱适中。女性不宜长期素食。长期食用素食会影响妇女体内性激素分泌，或出现停止排卵，或原来月经周期较正常者也出现间...
日期：2013-03-14
备孕期间营养失衡会影响优生
有些准妈妈对水果情有独钟，以为水果吃了皮肤好，还可以充分地补充维生素，就把水果当成主食。实在，这种做法是不科学的，固然水果里含有丰富的维生素，但有的水果糖分含量很高。假如过多地摄入糖分，会增加体内血糖...
日期：2013-03-14
孕前饮用咖啡因会影响优育吗？
在当今竞争压力日益加大的环境下，很多年轻人养成了熬夜的习惯，往往加班到深夜，就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。假如你打算怀孕，从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。这是由于在咖啡和茶叶里含有大量...
日期：2013-03-14
孕前调整饮食习惯可提高怀孕几率
孕前检查对于提高怀孕几率是有很大作用的，但是除了孕前检查，生活中的其它点滴也是能够影响怀孕质量的，对于计划怀孕的夫妻，提高怀孕几率的方法有很多，今天主要说一下能够提高怀孕几率的孕前饮食的方法。准备怀孕...
日期：2013-03-14

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