产后恢复_产前产后_父母育儿_第100页

如何让自己的胸部完美呈现
对身材要求高的MM总是在探索着各种各样的丰胸方法，务求让自己的胸部完美呈现。但是尝试了众多方法，却不一定在自己身上看到明显的效果。1、观看情色片要想丰胸，先要补气，最佳方法是导息！导息看似深奥，其实很简单...
日期：2013-10-29
秋季减肥五吃五不吃
秋天到了，以往的减肥方式也要随着换季而改变咯。今天给大家带来秋季减肥五吃五不吃，妥善安排你的日常饮食。五吃主要就是以低热量低脂肪的食物为主，降低热量的摄入对于减肥是很有用的哦。1、红薯有超强腹饱感红薯...
日期：2013-10-29
天天享瘦就瘦，彩水果瘦身餐
周一：橙色水果--木瓜周一，带着一份红色的激情开始一天的工作，一定要保持精力充沛！晚上，也不要亏待了自己，忙碌了一整天，就来一杯营养又减脂的“木瓜羹”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明...
日期：2013-10-29
减肥，11种最适合的减肥食物
11种最适合的减肥食物，想减肥，要优选这些食物哦。羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑...
日期：2013-10-29
产后恢复身心健康的法
辟谷在人们印象中有点神秘，但现在已成为恢复身心健康的治疗方法之一，正重新受到重视。在衣食无忧的现代社会，不吃饭似乎感觉不是健康的方法。然而，正是因为处在饱食时代，有必要让机体饥饿一下，等完全饥饿后再进...
日期：2013-10-28
产褥期间如何越吃越瘦？
昨天去一朋友家吃饭，已婚已育夫妇、我和我的女朋友就坐客厅看电视，或者吃东西。两男士就在厨房做饭做菜，做了4个菜，一条鲳鱼足有2斤多，哈哈哈。吃饭的时候，朋友老婆说到她的怀孕史。自...
日期：2013-10-11
常进行腰部按摩好处多多
1．摩腰术 (1)搓肾俞：两手搓热后紧按肾俞穴位，稍定片刻然后用力向下搓到尾问部，两手一上一下往返搓50～100次。功能：调和气血，舒经活络，补肾益精。 (2)按揉肾俞：两手叉腰，...
日期：2013-10-11
产后解决脱发问题的方法
脱发分为哪些症状：血热风燥证突然脱发成片，或头发干枯，均匀而稀疏脱落，偶有头皮瘙痒。舌红、苔薄黄，脉细数。治宜凉血消风，润燥护发。气滞血瘀证斑秃病程较长...
日期：2013-10-10
产后恢复从训练开始
新妈妈恢复训练最好从运动量较轻的手头运动——按摩开始。盆骨的肌肉在生产时受到很大冲击，要想回到生产前时的状况，妈妈们性该照着这样的方法来做。骨盆肌肉的恢复训练 &e...
日期：2013-10-10
有助于产妇产后恢复的方法
在经济发展及社会发展每天都在不断更新的城市，城市生活压力大，要保证产妇在产后护理过程中保持乐观心情，配合医护人员的产后护理治疗，就要加强社会支持在产妇产后护理中的应用。在产妇产后护理中加入...
日期：2013-10-10
产后如何改善**松弛？
尿失禁的高危险因子肥胖、抽烟、糖尿并肺疾病（长期慢性咳嗽）等等。若有这些潜在因子，无论选择何种生产方式，在生产过后，尿失禁的机会都比一般人高。所以孕妇要控制体重，不要让胎儿过重...
日期：2013-10-10
产后：生育真的能治痛经吗？
民间有句俗话：“做姑娘时期痛经，待到结了婚生了孩子就会好了。”那么，生育真的能治痛经吗？医学专家认为，生完宝宝后，确实有部分女性的痛经得到缓解或消失。由于痛经是由于子宫的异常收缩与缺血所致，...
日期：2013-09-17
产后恢复的最佳“黄金期”
随着众多80后女性成为妈妈一族，“辣妈”一词也成为新的热门。明星们自不必说，像连生两胎的小S、张柏芝，以及陈慧琳、马伊?、孙悦、赵薇、李嘉欣等刚刚“升级”当妈的明星，生完孩子后都像&ld...
日期：2013-09-17
产后斑痕的祛除方法有哪些？
产后斑痕让很多妈妈伤心不已，那么，现在比较流行的祛斑方法都有哪些呢？现在向您推荐几种目前流行的祛斑方法...第一种，激光祛斑：用先进的激光仪器除去色斑。第二种，果酸祛斑：用高浓度的果酸剥脱表皮，较以往的化...
日期：2013-08-20
产后防止脱发的护理妙方
产后脱发是初当妈妈的女性最为烦恼的事情，在这里，特地向新妈妈们推荐一个防止脱发的护理妙方...秘诀1：宜常梳头发一些产妇在月子中从不梳头，认为梳头会招风，老来患头风、头痛。其实，分娩后，汗腺分泌旺盛，如果...
日期：2013-08-20

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